Stadtlauf-Vorbereitung
Im Rahmen des 4. Schwedter Stadtlaufs am 13. Juni 2026 organisiert das Fitnessstudio aus dem AquariUM eine offene Vorbereitungsaktion für alle Laufinteressierten. Ziel ist es, Menschen – unabhängig von ihrem Fitnesslevel – für Bewegung zu begeistern und optimal auf den Lauf vorzubereiten.
Die wichtigsten Informationen im Überblick:
- Zeitraum: 5. Mai bis 9. Juni 2026
- Wann: jeden Dienstag, 17 bis 18 Uhr
- Ort: Sportplatz Dreiklang
- Teilnahme: kostenfrei und ohne Anmeldung
- Zielgruppe: Laufanfänger bis Fortgeschrittene – jeder ist willkommen
Inhalte der Trainingseinheiten:
- Herz-Kreislauf-Training
- Lauf-ABC
- Verbesserung der Lauftechnik
- Tipps rund um Ausdauer und Gesundheit u.v.m.
